Frida Lindgren Karlsson är Licensierad Afrodansinstruktör och leder afrodans på House Of Zen i Söderköping.
Jag har 15 års erfarenhet som träningsinstruktör inom många olika områden både inom kondition och styrkepass.
Initialt ledde jag främst styrketräning, aerobic och stretchpass.
För några år sedan tog jag min licens som Afrodans instruktör och har sedan dess arbetat på House of Zen i Söderköping och lett främst Afrodans, men även Aerobic och Coreträning.
Träning för mig är starkt kopplat till glädje, gemenskap och hälsa, vilket jag också vill förmedla som instruktör.
Att vara ledare handlar om att inspirera, pusha, peppa och att bjuda på sig själv.
Frida Lindgren Karlsson 